人們總說白頭髮是智慧的象徵，當長到了一定的年紀後好像也可以坦然面對白頭髮…。
但如果你是「少年白」，那情況就大不相同了，多數人都會認為是有病，要快點找醫生治療!!
其實，說少年白是一種病也不能說是錯誤，因為這確實是讓你察覺身體疾病的一種警訊，要你注意到目前的身體狀況是不是有一些問題，需要去檢查和解決。但你也不需要太過擔心，因為這不是什麼不治之症! 少年白的成因有很多種，只要找出可能的原因，再做出適合的改善方案，你也可以輕鬆應付少年白困擾喔~
為什麼這麼年輕就長出白髮? 導致少年白的原因
早發性白髮(Premature Graying)，也就是俗稱的少年白，通常亞洲人在25歲前長白髮的話就可以算是少年白。除了年齡之外，男女的少年白髮位置也不太一樣，男性會從鬢角開始變白；而女性則是主要長在前額髮際線或是頭頂。
少年白的形成和黑色素及自由基相關，當過於活潑的自由基攻擊黑色素細胞，使毛囊無法正常生成黑色素，長出來的頭髮就會因為缺少黑色素而轉為灰白色。所以說，在體內遊走的自由基就是導致少年白的主要元兇。
但是有時候，使用特殊藥物或是缺乏某種營養素也會導致自由基的大量增加而影響黑色素細胞，主要可以歸類為這些因素 :
- 遺傳 :
約有7成的少年白是因為先天遺傳，如果你的父母都有這種問題，那你也有很高的機率會有。
目前為止遺傳性少年白沒有可以有效改善的方法，只能使用染髮劑來遮蓋白髮。
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- 壓力 :
生活或是工作壓力會使體內產生大量自由基，不僅會提早老化，還會促成白髮生長。
平常可以做一些運動、閱讀或是看影片的活動，培養自己的紓壓習慣，就可以逐漸改善白髮問題。
- 甲狀腺分泌異常 :
甲狀腺是負責調節身體新陳代謝的器官，功能異常時也會影響到身體的代謝機能，導致長白髮的可能性增加。如 : 甲狀腺機能亢進(Hyperthyroidism)或是甲狀腺機能低下(Hypothyroidism)等。
- 缺乏營養 :
長期缺乏維生素B3和B12可能會導致少年白。維生素B3又稱為菸鹼素，有助於維護神經系統及促進新陳代謝；而維生素B12則是負責提供能量促進細胞增長，所以當這些維生素缺乏的時候，可能會使頭髮黑色素細胞無法正常運作而產生白髮。要改善可以多攝取富含這些營養素的食物或是保健食品，譬如 :
富含維生素B3的食物 > 肉類、內臟類、魚、牛奶、雞蛋、綠色蔬菜、豆類等
富含維生素B12的食物 > 內臟類、蛤蜊、沙丁魚、鮭魚、乳製品、穀物類等
- 吸菸習慣 :
有研究顯示，香菸中的有毒物質會損害毛囊和黑色素細胞，導致落髮及早生白髮問題。
吃黑色食物可以補黑髮? 只是都市傳說?
網路上流傳很多「吃黑補黑」的說法，那是真的嗎?
多吃芝麻和黑豆等食物真的可以讓頭髮更烏黑亮麗，還能讓白髮轉黑?
經醫師證明，這樣的說法缺乏科學根據，雖然並沒有說不能嘗試，不吃過量也不會對身體有負面影響，但過去光靠吃來解決白髮問題的案例幾乎沒有，如果真的想要快速解決白髮，建議還是透過染髮會最有效!
此外，就目前的醫學證據看來，白髮是不可逆的，已經長出來的白髮幾乎不可能變回黑色。
這又牽扯到另一個問題 :「拔了白髮就會長出黑髮嗎?」
有些人看著白髮就會很想把它連根拔起，但白髮拔了之後就真的會長出黑髮嗎?
以目前的醫學證據來看，結果是『不會』的。一旦黑色素細胞停止工作，就算拔掉了白髮，還是會因為毛囊黑色素細胞無法運作而呈現白色。此外，每根頭髮都有自己的生命週期，拔掉那一根白髮也不會馬上有黑髮長出來，反而可能會害毛囊受傷喔!
不增加頭髮負擔的「瞬采系列」獨家產品處方
已經長出來的白髮不可逆， 相信你也曾經因為少年白而受到異樣眼光!
如果是因為其他原因倒還可以透過改善生活習慣來調整，但遺傳性的少年白就只能透過染髮來改善了。不過，染頭髮不僅花錢也很花時間，而且每個月都會長新髮的緣故，還得常常到沙龍報到才行，總是讓人感覺很有負擔。
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